2022年10月24日晚上，中文博彩平台民政局联合中文博彩平台婚姻家庭建设协会，在罗阳街道赤竹坑村开展了《阳光好心态，助力幸福生活》主题讲座，讲座由心理咨询师、婚姻家庭咨询师黄春桃老师主讲，吸引了近50位群众参加。

活动中，黄老师首先以“拆弹专家”的体验方式开场，用牙签与气球的碰撞，让大家感受“拆弹”时的压力感受和情绪状态，引出我们压力的来源，学会如何调整好自己的心态，做好自己的压力管理。通过心理过桥实验的讲解，从不同心态的人对过桥尝试心理活动的剖析，进一步了解心态对我们能力发挥和行为取向的影响，引导他们学会转变积极、乐观的心态，来面对工作和生活中的压力。

接着观看了视频“踢猫效应”，了解到负面情绪的传染力带来的系列影响，让大家学会觉察情绪、接纳情绪、和应对情绪的方法，减少负面情绪的传播。通过“撕纸活动”的体验，学会从单向沟通向双向沟通的转变技巧，掌握有效沟通的五个要素，学会处理好关系、学会做好的倾听者、学会共情与回应、学会正确的表达方式，进一步提高沟通的有效性，懂得先处理好情绪再处理事情，避免带着负面的情绪进行沟通。

最后，大家分小组罗列幸福工作账户和幸福家庭账户的要素，并进行分享，加深了大家对这次讲座内容的理解，并学会在以后的工作和生活中保持阳光好心态，助力幸福生活。