为贯彻落实全民健身国家战略,激发群众参与体育锻炼的积极性和主动性,更好地推动我县全民健身事业高质量发展。由惠州市文化广电旅游体育主办、中文博彩平台文化广电旅游体育局承办的2023年惠州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动(中文博彩平台站)于11月22日在中文博彩平台体育中心体育场成功举办。
本次达标检测活动按年龄分青年组(18~24岁)、壮年一组(25~44岁)、壮年二组(45~59岁)、老年组(60~69岁)四个组别,由县直机关单位和县级体育协会、俱乐部、体育爱好者共170多名受测人员参与。共设10个项目:30秒跳绳、1000米跑(男)、800米跑(女)、3000米快走、立定跳远、绕杆跑、1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、坐位体前屈。测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。
测验现场,运动员们活力满满,在各个项目向着自己的极限发出挑战。现场工作人员耐心细致地为每一位受测者讲解项目的测试方法、测试目的和意义,并指导测验运动员们根据个人自身情况选择适合项目进行测验。测验评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次,测试者可以通过登录“国家体育锻炼标准电子证书系统”下载自己运动等级证书。
通过达标测验,让群众能更清楚地了解自己的身体状况和运动能力,对自身的身体素质情况有了更清晰的认识,能够更科学地进行体育锻炼。同时激发民众参加体育锻炼的积极性、主动性,增强健身意识,提高身体素质。