一、注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

　　二、日常生活用品单独使用。适度运动，保证睡眠充足。

　　三、外出时做好个人防护，戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

　　四、有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。

　　五、患有基础疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的医疗机构就医开药，或经医生评估后开长处方，减少就医开药次数，就医时做好自身防护，也可由家属代取药物。

　　六、患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

　　七、尽量不去人员密集或通风不良的场所，减少参加聚集性活动。

　　八、陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出，如须外出要做好自身防护。

　　摘自：重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（2021年8月版）；中国健康教育中心。