讲课内容丰富生动，现场互动热烈，干部职工分享心得体会时纷纷表达受益匪浅。局机关领导表示，这节文化课堂准备充分、形式新颖，是人生任何阶段亟需提高的自我管理能力。

  良好的情绪能够带来积极喜悦的体验、建立自身良好的人际关系，是构建良好社会支持系统的基础。七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，对身心健康是有好处的。但异常的精神活动，就可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳失衡，从而引发疾病。因此，要想拥有一个好身体，就要正视情绪管理。