为切实满足职工心理健康服务需求，不断提升职工的幸福感与获得感，以更饱满的热情和昂扬的斗志，积极投入到工作中。12月12日上午，我镇总工会举办职工心理健康讲座暨团建活动。

　　职工心理健康讲座

　　上午，由中文博彩平台总工会主办、柏塘镇总工会承办的“锚定高质量 激发‘心’动能”2024年心理团辅进基层活动在我镇党群服务中心热烈展开。本场活动主题为“像咨询师一样学会有效倾听”，旨在通过专业指导，帮助职工们学会倾听、学会沟通，促进心理健康发展。

　　为我们授课的是中文博彩平台总工会心理团辅心理健康讲师启玥老师。讲座中，启玥老师主要围绕“倾听情绪”方面，通过互动、心理测试、评估，帮助职工判断自身心理状态，提供相应干预辅导并进行案例分享，从而调整职工心态、缓解压力，有助于职工以更加积极乐观的心态面对困难与挑战。

　　倾听是一种有效的沟通技巧，它能够增进人与人之间的理解和互动。同时，也能够提高人们的自我意识和关心他人的能力，促进心理健康的发展。因此，学会倾听才是最好的沟通。

　　通过讲座，让职工们对心理健康有了更全面、更深刻的认识，以及更加了解自己，从中学会自我调节心理压力，舒缓情绪，以更加积极健康向上的心态面对工作和生活！

　　职工团建活动

　　为鼓励职工们传承中华优秀传统文化，同时搭建我镇职工思想交流和增进感情的平台，营造和谐氛围。上午讲座结束后，柏塘镇总工会开展了“礼敬传统，情暖冬至”职工团建活动。

　　俗语有讲“冬至大如年，人间小团圆”，萝卜粄作为客家美食是冬至节日的美食标志。活动中，职工们共同协作，加热水、和米粉、揉面团、包馅料......一切步骤井然有序，在制作过程中互相交流，互相学习，无形之间大家对客家传统文化有了更多的了解。

　　本次“礼敬传统，情暖冬至”活动受到了参与职工们的连连好评，不仅让职工们体验到了亲手制作美食的乐趣，也让大家切身感受到了工会组织的温暖。下一步，我镇总工会将继续开展各种内容丰富、形式多样的活动，为广大职工群众提供更多相互交流和自我展示的机会，不断提升职工群众的获得感、幸福感。

　　一审：杨小琪

　　二审：陈灿岳

　　终审：叶惠琼