近日，罗浮山景区开展“弘扬传统文化 铸就美好人生”主题职工公益培训（活动）。公益培训课程主要有国画、太极拳及瑜伽。此次公益培训由罗浮山景区工会、妇联、团委联合主办，参加对象主要是景区职工干部。

       弘扬太极拳，展现罗浮仙风

       在罗浮山旅游文化广场，举行太极拳公益培训活动，本期活动邀请罗浮山管委会退休老干部邓卫东为景区职工授课培训，主要学习太极拳、健身气功等传统健身项目。各位学员学习热情高涨，随着老师的讲解，从一招一式开始练习，全身心投入。

       培训过程中学员们一丝不苟，野马分鬃、白鹤亮翅……在老师的悉心指导下，动作逐渐流畅美观。培训结束后，学员们都感到很兴奋，认为老师教得仔细，能够把太极拳的精髓深入浅出的演绎出来，希望在以后的培训中，能把培训内容学会、学精，锻炼好自己的体魄，让更多人领略到了中国传统武术的魅力。

丹青绘罗浮，文化润身心

       在罗浮山管委会三楼会议室，一场别开生面的国画课程开始了。此次课程邀请了中文博彩平台美术家协会主席周惠康老师为景区职工进行国画授课培训，结合仙境罗浮，让各位职工在学习国画的同时再一次体验罗浮山的美景，宣传罗浮文化。

       开课仪式上，周老师详细讲解并示范了国画的画法与技巧，并为每位学员的作品进行现场点评与指导。

       “用笔宜润，不宜过快，每一笔皆有来处。”“注意画面整体，无论山石结体、皴擦都要有秩序感。”“从墨色上要明显比周围淡一些，同时兼具画面整体气韵……”国画是一门高雅的艺术，全体学员特别珍惜培训机会，努力提升国画技艺，在方法、技法等方面脱俗向雅，进一步陶冶艺术情操，提升文化修养，做到学有所悟、学有所成。

       大家纷纷表示，通过国画培训，既学习了解了国画绘画的要领和技法，又深刻感受到了传统文化的魅力，令人大开眼界、受益匪浅。

瑜悦身心，伽倍美丽

       “延展、拉伸，在一举一动中放松了自己的身心……”罗浮山景区邀请茗伽瑜伽馆专业瑜伽教练进行授课，向工会职工传播健康的运动理念，引导健康向上的文明生活，提升工会职工精神面貌、生活品质，培养乐观健康的生活心态。

       在学习的过程中，职工们虽然嘴里喊疼，但却都坚持了下来，跟随着老师的动作，一点一点沉浸到了瑜伽的世界中。职工能够坚持规律练习，科学锻炼，以更加健康向上的精神面貌和更加良好的身体状态投入到工作当中，通过共同努力，达到同心、同创、同享、同乐的效果。

      " 感谢工会为职工组织的这次瑜伽活动，工作之余可以有一个放松身心的机会，还可以塑形健体、拥有更好的生活态度，让我们有更饱满的热情投身到工作中。"

       此次瑜伽活动，不仅拉近了职工们之间的感情，也有效缓解了大家工作上的压力，为大家的身心健康提供了新的改善途径，职工纷纷表示，希望能够更多的参加类似的活动，在活动中锻炼更完美的自己。