为了丰富龙华镇女干部、职工的文化生活,提升自我形象、增强自信心、树立积极向上的健康生活理念,3月24日,龙华镇妇联、镇新时代文明实践所联合龙华镇万象瑜伽馆举办“身心舒展,修身悦己”万象瑜伽公益课。
本次公益课针对办公女性设置了肩颈理疗瑜伽和盆腔瑜伽两个课程。课堂上,专业瑜伽老师为女干部、职工授课,学员们学习了基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。
瑜伽公益课的开办,为龙华镇爱好瑜伽活动的女性搭建了沟通交流的平台,为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会,得到了大家的好评。