国庆假期里品尝美食必不可少，但摄入过多的高盐、高糖食物、摄入的能量过剩，嘴巴过了瘾，常常是“肚子来买单”。有时候“肚子疼”可能并不是“吃坏东西”这么简单，如果造成感染性腹泻，可就麻烦了。

　　一、什么是感染性腹泻？

　　感染性腹泻广义系指：各种病原体肠道感染引起之腹泻；狭义的感染性腹泻仅指除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻。这组疾病可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，其流行面广，发病率高，是危害人民身体健康的重要疾病。

　　二、感染性腹泻有什么表现？

　　表现为：腹泻，每日大便超过3次（或与平时排便习惯相比次数显著增加）。大便的性状与平常不同，常常是稀便、喷射状水样便，也可以是黏液便、脓血便或便中带血，患者常常有里急后重的感觉，此外还有恶心、呕吐、发热（感染所致）、腹痛和全身不适的感觉。病情严重者可因为大量腹泻导致脱水和丢失大量钾，出现电解质紊乱甚至休克。

　　三、感染性腹泻有哪些种类？

　　1、病毒性感染，病毒性在儿童比较多见。夏秋季节引起腹泻的病毒主要是肠道病毒（柯萨奇病毒、脊髓灰质炎病毒）、肠道腺病毒，秋天时的轮状病毒比较多见，在儿童时期，特别是轮状病毒，全国都比较多发；冬天时的诺如病毒引起“冬季呕吐病”；

　　2、抗生素相关性的腹泻，常见于腹泻或者是其他疾病以后，使用抗生素过多引起。过多、过滥的抗生素使用引起肠道菌群均衡失调，影响肠道的吸收功能，造成腹泻和感染性腹泻。

　　四、如何预防？

　　（1）健康教育：加强以预防肠道传染病为重点的卫生宣传教育，搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生的半生的食品，不吃腐烂不洁的食物；食物要煮熟煮透；剩菜剩饭要加热后食用。

　　（2）农村地区居民改变人畜共舍的生活习惯。

　　（3）注意饮用水卫生，注意保护水源，对饮用水消毒。

　　（4）抓好饮食卫生：加强宣传和严格执行《中华人民共和国食品卫生法》特别要加强对饮食行业、农贸集市、集体食堂等的食品卫生管理。

　　五、感染了如何做？

　　1. 饮食清淡 

　　去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，一般为4小时后，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，少食多餐，进食少油腻，易消化，富含微量元素和维生素的食物，尽可能增加热量摄入，利于肠胃的休息和损伤的愈合。避免进食罐装果汁等，以免加重腹泻。

　　2. 鼓励饮水 

　　由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分，以糖盐水为好，一杯白开水中加少量糖和盐而成。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水，50毫升左右，多次饮入，不至于呕出。

　　3. 药物治疗 

　　在药物上可以使用蒙脱石散等药物来减轻腹泻症状，也可应用颠茄片、阿托品等药均可。还可局部热敷腹部止痛，有胃出血者不用。

　　4. 尽快就医 

　　止痛后尽快就医。建议再急性症状稍加缓解后，尽快到医院感染疾病科接受正规治疗。

　　供稿：感染科 张秋华