三伏天是一年当中暑热盛、温度高、湿度大的季节，此时阳气最为活跃，人体皮肤松弛，毛孔扩张，药物贴敷治疗、独特灸疗更易渗透皮肤，刺激穴位，为驱散内伏寒邪，增强阳气的最佳时机，有助于特殊时期提高抵抗力，保卫健康。

　　“三伏天灸”疗法又名“发泡疗法”，也称“贴敷发泡”，将中医时间学、针灸学和外治学有机结合，选用通经、祛寒等药物，利用全年气温最高、阳气最旺、肌肤腠理处于开泄状态的时期，进行人体穴位贴敷，独特灸法治疗一些在秋冬季节容易反复发作或者加重的顽固疾病，并可减轻很多内服药物对人体的损害，达到疏通经络、调节脏腑，具有防病治病，提高机体免疫力的功效。

　　三伏天灸特色

　　小儿调养穴位贴敷（咳嗽喘方、健脾消滞方、通便方等）成人穴位贴敷（祛湿、疏通经络等）及成人独特灸（火龙灸、脐灸）。

　　三伏天灸适应证

　　呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等肺系疾病。

　　消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能差等虚寒性疾病。

　　痛症：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。

　　妇科疾病：月经不调、痛经、虚寒等。

　　儿科疾病：小儿厌食、小儿易感、小儿保健等。

　　各类健康人群：提高免疫力可抗病能力。

　　三伏天灸的禁忌症

　　孕妇及婴儿、感冒、发热者、疤痕及过敏体质、有严重先天性心脏病、严重精神疾病者、恶性肿瘤、肺结核活动期，正处于经期且月经量多者不宜做三伏天灸。

　　三伏天注意事项

　　1、注意避暑：三伏天属于一年中温度最高的时候，应尽量避免太阳直晒，以防出现中暑现象。

　　2、注意饮食：建议多吃苦味食物，如苦瓜，具有清热祛暑，缓解疲劳的作用。

　　3、补充水分：三伏天应多喝白开水，定时喝水，应尽量少喝果汁、汽水这类饮料，饮料中含有较多的糖分，容易影响消化，升高血糖。

　　4、不可过量喝酒：由于三伏天温度较高，常会引起湿热现象，此时如果大量喝白酒，会出现湿热过盛的情况

　　5、适量运动：建议三伏天可以选择一些低强度的运动，如太极拳不仅可以达到锻炼效果，也不会由于高温出现不适，注意运动后少量多次喝水。

　　6、不可冲凉水澡：由于三伏天体温较高，毛孔也很荣誉紧张，冲凉水藻会导致毛孔闭合现象，不利于汗腺的代谢物排出，还易出现感冒等疾病。

　　7、三伏天环境中闷热、潮湿，易导致湿气在体内聚积，建议患者坚持睡前泡脚，具有一定的祛湿功效。

　　贴药的主要事项

　　贴药治疗当天应穿着宽松易穿脱的衣物。

　　贴药三天内注意忌食“发物”：

　　1、如虾蟹蛋类及牛肉、烧鹅、生鸡、鸭、花生、韭菜等食物。

　　2、不适宜吃冷饮，以防损伤正气影响疗效。

　　贴药时间

　　成人2-4小时，儿童1-2小时。然后自行把贴药撕除，撕除药贴后请用柔软纸巾擦拭干净。

　　贴药后皮肤出现水疱的处理

　　祛除药贴如局部出现水疱一般为正常药物良性反应，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。每个人对药物反应不尽相同，如皮肤娇嫩。对药物反应更为敏感。轻者可自行抹万花油，若水疱溃破可予碘伏消毒，结痂后待自然去痂，注意预防感染，严重反应者，请及时到医院处理。

　　三伏天灸时间

　　伏前贴：2024年7月5日-7月14日（共10天）

　　初伏：2024年7月15日-7月24日（共10天）

　　中伏：2024年7月25日-8月13日（共10天）

　　末伏：2024年8月14日-8月23日（共10天）

　　伏后加强：2024年8月24日-9月3日（共10天）

　　贴药地址：惠州市中心人民医院中文博彩平台分院（中文博彩平台人民医院）3号楼10楼西侧中医科

　　电话：0752-6299220

　　供稿：中医科 周小芬