2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，今年的活动主题是“关注普遍眼健康”。眼睛是心灵的窗户，5月30日，惠州市中心人民医院中文博彩平台分院（中文博彩平台人民医院）的医生们早早来到泰美镇车村村，开启了一场的“关注普遍的眼健康”2025年国际爱眼日义诊活动，用实际行动守护大家的“心灵之窗”。

　　暖心义诊进社区

　　活动当天，村民们听说有眼科专家来义诊，一大早就排起了长队。医生们顾不上休息，马上投入到忙碌的检查中。他们手里拿着专业的仪器，仔细地为每一位村民检查视力。你看，医生让李奶奶（化名）遮住一只眼睛，用手指着视力表上的“E”字，耐心地询问：“奶奶，您看看这个开口朝哪边呀？”通过这样简单的方式，就能知道李奶奶的视力情况。

　　除了检查视力，眼底健康检查也必不可少。医生们借助裂隙灯，观察眼底的血管、视网膜等部位，看看有没有隐藏的问题。有些村民年纪大了，眼睛容易出现各种小毛病，医生们一边检查，一边用通俗易懂的话给他们解释，告诉他们平时要怎么保护眼睛。

　　此次义诊活动累计为100余名村民提供了专业的眼部检查服务，医护人员还耐心解答各种疑问。一位老奶奶检查完后，拉着医生的手说：“谢谢你们，在家门口就能看眼睛，太方便啦！” 这份贴心服务，受到村民们一致好评。

　　护眼小课堂

　　常见眼病知识锦囊

　　近视：

　　近视，成了困扰儿童青少年的一大问题。长时间近距离看书、写字，过度使用电子产品，在昏暗的光线下用眼，这些坏习惯都可能让孩子的眼睛“变形”，看东西变得模糊。

　　那怎么预防近视呢？

　　1、家长们要让孩子保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，也就是胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。

　　2、每天还要保证孩子有足够的户外活动时间，多看看远处的绿色植物，让眼睛放松。

　　如果发现孩子看东西眯着眼睛、凑得很近，一定要及时带孩子去医院检查。 

　　白内障：

　　对于老年人来说，白内障就像一个偷偷“偷走”视力的小偷。得了白内障，眼睛里的晶状体变得浑浊，看东西就像隔着一层雾，模模糊糊的。白内障的发生和年龄增长有很大关系，年纪越大，越容易得。不过别担心，现在治疗白内障的技术很成熟，通过手术就能把浑浊的晶状体换掉，让视力重新变好。如果家里的老人说看东西不清楚了，一定要及时带他们去医院检查。 

　　眼底病：

　　眼底病就像眼睛里的“隐形杀手”，因为它早期可能没有明显症状，但一旦发病，对视力的影响非常大。糖尿病、高血压等疾病都可能引起眼底病变。所以，有这些基础疾病的朋友，一定要定期检查眼底。平时如果突然发现眼前有黑影飘动、视力下降，或者看东西变形，千万不能掉以轻心，要赶紧去医院。 

　　青光眼：

　　青光眼是一种可怕的眼病，它就像一个悄无声息的“终结者”，会慢慢损伤我们的视神经，导致视力下降，严重的还会失明。青光眼分为急性和慢性，急性青光眼发作时，眼睛会突然胀痛、头痛、视力急剧下降；慢性青光眼早期可能没有明显感觉，但视力会在不知不觉中变差。所以，大家平时要多留意自己的眼睛情况，尤其是有青光眼家族史的人，更要定期检查眼压。

　　守护眼睛的健康之光

　　眼睛的健康，关系到我们一生的幸福。无论是活泼可爱的小朋友，还是和蔼可亲的老年人，都要重视眼健康。对于儿童青少年来说，养成良好的用眼习惯是关键；老年人则要定期检查眼睛，及时发现和治疗眼病。

　　希望大家都能爱护自己的眼睛，让这扇“心灵之窗”永远明亮！在这个全国爱眼日，快把这些知识分享给身边的家人朋友，一起保护好我们的眼睛吧！ 

　　本文由眼科副主任（主持工作）、副主任医师宋青山进行科学性把关

　　供稿：新媒体运营中心 聂洪钰

　　供图：社会工作部 张锐麟

　　一审：宋青山

　　二审：聂洪钰

　　三审：张璐