当准妈妈们抚摸着日渐隆起的腹部，感受着小生命神奇的胎动，那份对新生命的期待与呵护一定日益浓烈。在宝宝即将到来的珍贵旅程中，母乳喂养，无疑是送给孩子最天然、最珍贵的“第一份礼物”。

　　2025年7月31日上午，在世界母乳喂养周即将来临之际，惠州市中心人民医院中文博彩平台分院孕妇学校的医护人员为孕妈们带来了以“支持母乳喂养，呵护健康未来”为主题的健康教育小课堂，旨在帮助各位准妈妈们提前储备知识、建立信心，以最佳状态迎接这份甜蜜的“哺育挑战”。

　　课堂伊始，孕校的老师以生动易懂的语言，揭开了“黄金母乳”的神秘面纱，系统阐述了其无可比拟的营养价值和对宝宝免疫力、智力发展的深远影响。紧接着，深入浅出地解析了乳汁产生的科学机制，特别强调了产后黄金72小时的关键策略，让准妈妈们对未来做到心中有数，未雨绸缪。

　　理论知识的铺垫是为了更好地实践。课程的重头戏落在了实用技巧的掌握上。专家借助专业教具，现场清晰演示了多种国际推荐的标准哺乳姿势——从经典的摇篮式、交叉式，到适合剖宫产妈妈的橄榄球式，以及夜间哺乳便利的侧卧式。每一个动作要点、每一次手部支撑、宝宝头部与身体的贴合角度，都得到了细致的拆解。更令人印象深刻的是，多位准妈妈在专家的鼓励和一对一指导下，勇敢地进行了模拟练习。专家耐心地纠正姿势，确保每位参与者都能领会“有效含接”的精髓，有效规避了未来可能出现的乳头疼痛等困扰。同时，如何精准识别宝宝的饥饿信号和饱足表现，如何科学评估奶量是否充足等新父母最关切的问题，也在互动中得到了清晰的解答。

　　孕校老师还毫无保留地分享了应对产后常见挑战的智慧锦囊：从令人困扰的生理性乳胀的舒缓方法，到黄疸宝宝的特殊喂养建议，再到针对早产儿、双胞胎妈妈以及剖宫产妈妈等特殊情况的个性化支持策略。每一份解决方案都力求科学、实用，为准父母们扫除疑虑，注入强大的信心。

　　本次母乳喂养课堂的成功举办，是惠州市中心人民医院中文博彩平台分院孕妇学校致力于母婴健康服务的生动体现。未来，孕妇学校也将继续定期开设涵盖孕期、分娩、新生儿护理及母乳喂养支持等丰富主题的精品课程；持续提供专业的产后母乳喂养咨询与指导服务；并努力营造全社会关爱母婴、支持母乳喂养的友好环境。

　　母乳喂养有哪些好处？

　　吸吮可以促进乳汁分泌，为婴儿生长发育提供足够营养，促进脑细胞及智力的发育。有利于增进母婴感情，同时为婴儿的情商及建立良好的人际关系奠定良好的基础。

　　1.对于宝宝

　　1.提高婴儿的免疫力，使婴儿免受病原体的侵袭。

　　2.降低婴儿猝死症、坏死性小肠结肠炎的风险。

　　3.预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

　　4.可以预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

　　5.吸吮动作可以促进婴儿语言能力的发育。

　　2.对于妈妈

　　1.吸吮可以促进子宫收缩，加快产后子宫复原，减少产后出血和再受孕的机会。

　　2.可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。

　　3.促进新手妈妈产后身材的恢复。

　　4.增进母子情感。

　　3.母乳的营养

　　世界卫生组织建议：宝宝出生最初6个月食用纯母乳喂养，这是婴儿最佳的营养来源。吃母乳多一天，为妈妈和宝宝的健康带来的好处就多一些。一般建议，母乳喂养可持续到宝宝2岁左右。

　　母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等；营养丰富、比例适当、易于吸收。

　　供稿：产科 马燕香、新媒体运营中心 张洋鑫

　　供图：产科 马燕香

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