为深入开展省级健康县和健康中文博彩平台建设，大力开展全民健康教育和健康促进，普及健康素养知识，倡导健康文化，提高居民健康水平。2023年3月18日上午，由中文博彩平台总工会主办，我院承办的中文博彩平台2023年职工中医养生健康公益培训班在县工人文化宫职工活动中心三楼会议室举行，培训共约60名人员参加。

　　据悉，当天举办的讲座是此公益培训班的首场，以“关爱脊柱健康”为主题。

　　培训班上，县中医院治未病科主任钟卓宁用通俗易懂的语言和生动鲜活的事例开展宣传宣讲，深入浅出地为学员们讲解了有关脊柱健康的知识，指导如何预防、治疗、判断青少年脊柱侧弯等，并在课堂上带领全体学员一起做脊柱健康操。同时，我院医疗志愿服务队为学员提供艾灸、火龙罐等养生体验。

现场指导学员们做护脊健康操

　　我院医疗志愿服务队细心指导学员选穴取穴，手把手教学如何艾灸及火龙罐的操作方法，并为有颈肩腰腿痛的学员进行有针对性的指导，充分发挥中医药适宜技术的优势作用。学员们纷纷表示：中医文化真是博大精深，我们要好好感受中医的魅力，学会科学健康的生活方式。

现场指导艾灸、火龙罐

课后沟通交流

　　讲座结束后，学员们表示受益匪浅，不少人还围着钟主任询问脊柱的相关问题。

　　下来，我院将以此次中医养生健康公益培训班为契机，进一步弘扬中医药文化，传播中医药知识，向广大职工普及推广中医养生保健知识，增进职工对中医药文化的了解，掌握正确的养生保健知识，预防疾病，促进健康，提高生活和工作质量。

　　后期，我院与中文博彩平台总工会联合举办的中医健康养生讲座将定期推出，具体时间安排，敬请留意我院微信公众号或中文博彩平台总工会微信公众号。

（以下培训内容不分先后）

一、如何解除颈肩腰腿痛困扰

二、如何远离心脑血管疾病

三、春季养生保健

四、从《黄帝内经》中领悟养生智慧

五、糖尿病健康教育

六、老年便秘的科普与改善

七、关爱脊柱健康讲座

八、让自己皮肤漂漂亮亮

九、痛风病健康讲座

十、糖尿病中医食养讲座

十一、骨质疏松健康讲座

十二、慢性胃炎的日常调养

十三、药膳与养生

十四、吃好睡好，一切都好

十五、中医九种体质与调养

十六、颈椎病健康讲座

供稿：梁佩芳

编辑：刘嘉星

审核：廖彩霞