进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。

　　中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以护卫阴精为重；肺与秋气相应，勿忘滋润肺金。在这里，推荐八个养阴润肺的小妙招。

内容来源：中国中医

编辑：刘嘉星

审核：廖彩霞